A SIGNA (Fi)
Mercoledì 21 ottobre ore 20,30 – 22,30
L’AUTO-MASSAGGIO a PORTATA di MANO
Ti senti spesso stressato, ansioso, agitato, stanco o semplicemente “pieno”?
E se, invece di cercare di cambiare ciò che senti, provassi a entrarci in contatto attraverso il corpo?
Pronto Soccorso Emotivo è un incontro esperienziale in cui imparerai a individuare e trattare su di te alcuni punti specifici del corpo attraverso la pressione delle dita.
Localizzeremo e tratteremo insieme i punti, così che tu possa imparare a ritrovarli e utilizzarli in autonomia.
Partendo dai principi della Medicina Tradizionale Cinese, esploreremo il legame tra emozioni, corpo ed energia e sperimenteremo l’auto-massaggio come semplice pratica di ascolto e auto-cura.
COSA SCOPRIRAI?
- il legame tra emozioni, corpo ed energia secondo la Medicina Tradizionale Cinese
- i Cinque Movimenti e le loro corrispondenze emotive
- come individuare e trattare alcuni punti Shu attraverso l’auto-massaggio
- quali punti utilizzare nei momenti di stress, ansia, agitazione, stanchezza o sovraccarico
- semplici pratiche di auto-cura da portare nella vita quotidiana
Non è necessaria alcuna conoscenza precedente: l’esperienza è pratica e accessibile a tutti.
Costo: 25 € + iva se dovuta
VUOI ORGANIZZARE PRONTO SOCCORSO EMOTIVO?
Il laboratorio può essere organizzato presso associazioni, studi, centri e altre realtà, oppure per gruppi di persone che desiderano condividere questa esperienza.
È possibile anche organizzare incontri individuali o per piccoli gruppi di amici, per chi desidera un’esperienza più raccolta.